Обзор
За 30 дней
Сегодня
4ч 20мфокуса
на 35 минут больше, чем вчера
92
Индекс фокуса
за 30 дней
По времени, серии и постоянству
Текущая серия
7 дней
Сессий за месяц
18
Лучшее окно
10:00–12:00
Цель месяца
осталось 6 сессий
Фокус за неделю
Минуты глубокой работы по дням
Лучший день
Ср
Вс
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Куда ушло время
Топ целей за 30 дней — сгруппировано по целям
Глубокая работа
6 сессий
2ч 15м
Учёба
9 сессий
1ч 30м
Планирование
3 сессии
45м
Серия
Дни с фокусом подряд
7дней подряд
Лучшее: 14 дней
До 14 дней — ещё 7
Показатели
Сводка за 30 дней
Фокус за 30 дней—
Средняя сессия52м
Самая длинная1ч 35м
Активных целей3
Что дальше

Самые длинные сессии обычно в 10:00–12:00. Поставьте туда сложную задачу.

person

Профиль фокуса

Ваш профиль фокуса

ТИП ФОКУСА
Стратег

Средняя сессия — 2.5 часа без переключений.

ПИКОВЫЕ ЧАСЫ
10:00-12:30

Самая высокая концентрация утром.

Распределение энергии
35%
Утро
30%
День
25%
Вечер
10%
Ночь
Привычки
check_circleПерерывы каждые 90 минут
check_circleУтренняя работа без уведомлений
radio_button_uncheckedВечернее планирование
Цели

Управление рабочими целями

ТЕКУЩАЯ ЦЕЛЬ
Глубокая работа 5ч/день
86%

4ч 18м из 5ч

СЕРИЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
7 / 30
Все цели
flag

Глубокая работа 5ч/день

Активна - 7 дней

86%
flag

Без отвлечений до 12:00

Активна - 3 дня

92%
flag

10 задач в день

Пауза

-
Инсайты

Что заметно в ваших данных

wb_sunnyУТРЕННИЙ ФОКУС
Пик 10:00-12:30

Концентрация на 40% выше среднего.

coffeeПЕРЕРЫВЫ
Каждые 90 минут

+23% продуктивности при регулярных паузах.

blockБЛОКИРОВКИ
Соцсети мешают

+34 минуты к сессии после блокировки.

nightlightЛУЧШИЙ ДЕНЬ
Среда сильнее

В среднем 5ч 10м фокуса по средам.

Активность

Лента рабочих сессий

Сегодня

Глубокая работа - Проект A

10:30 - 12:45 - 2ч 15м

Перерыв

12:45 - 13:15 - 30м

Учеба - TypeScript

14:00 - 15:30 - 1ч 30м

Планирование

16:00 - 16:45 - 45м

Вчера

Утренний фокус - дизайн

09:15 - 11:30

Ревью кода

13:00 - 14:15

Сводка

Всего часов

28ч 30м

Сессии

18

Средняя сессия

1ч 35м
Достижения

Награды за фокус

local_fire_department

Серия

7 дней подряд

psychology

Мыслитель

100ч фокуса

military_tech

Марафон

5ч без пауз

diamond

Алмаз

30 дней подряд

Прогресс
Серия - 14 дней7/14
Мыслитель - 200ч142/200
Алмаз - 30 дней7/30